20241120 無職41日目

はじめに

• これは、鬱により退職した私が社会復帰する間の日記です。

朝

• 今朝は、遅くまで起きれなかった。昨夜、足が火照って眠りにつけなかったためだと思う。
• 自己流の瞑想 (自律訓練法 + マインドフルネス)と散歩に行った。
• 朝食は、いつもと違うものを食べてみた。新鮮だった。(この数年、平日の朝食はほぼ同じメニューだった)
• なぜ意味のない縛りを付けていたのか自分でもよく分からない。

業務

• CrowdWorksで低単価の仕事を続行した。1時間くらい。
• あとでハローワークに報告するので記録を付けるようにした。

沈黙のWebライティングをずっと読んでいた。面白すぎる。

www.cpi.ad.jp