20241202 無職53日目

はじめに

• これは、鬱により退職した私が社会復帰する間の日記です。

朝

• いつも通り、ほぼ目覚ましで起きた。
• ただ、鼠対策で業者が部屋に来るのでその準備もしていた。

昼

クラウドソーシングの低単価案件

• 集中しすぎて鬱っぽくなった。こんな簡単に鬱状態に戻るとは思ってなかった。
• ようやく分かってきたが、これは職業訓練なんだ。収入を得る方法としては全く適さない。
• 本来、私が指導料を払うべきレベルにいるということなんだろう。
• もしくは、暇潰しの趣味と捉えても納得がいく。

筋トレとジョギング

• いつも通りこなせた。やっぱり気持ちいいな。

この数日間

• 朝の散歩や瞑想を行わないと、１日が無駄に流れてしまう。
• 試しに散歩と瞑想をサボってみたが、なんの意味もない。
• 朝のルーチンを飛ばすと、何をするべきか迷っている時間が延々と流れてしまう。
• 「次は何しよう」がずっと続く。
• 非生産的な日は、一ヶ月に1回もあれば充分だ。
• ただ、朝のルーチンを飛ばした非生産的な1日は、独身時代に仕事に埋もれた日々の休日そのもので少しだけ懐かしい気分に浸れた。浸る意味もないけれど。