雑記 (20230709)

昨日は、ほぼ一日家でゴロゴロしていた。今にして思うと、そういう時間は決して無駄な時間ではなく、私の気力と体力の回復に必要だったんだと思う。
そういう意味では、何もせず寝ていたほうが良かったのか？
もしかして、無理矢理にでも筋トレとジョギングをしたほうがアクティブレストになっていたんだろうか？
ただ、自分が何をしたいのか、についてじっくりと自分の本音を探った結果、何もしないという結論になったんだからそれで良かったんだと思う。